*大阪地震に遭われた方が、はやくいつもの毎日に戻れますように

こんにちは、ゆるまにすとのしらうおです。

 

昨日の大阪北部の地震ですが、

みなさんのお住まいの地域は大丈夫でしたでしょうか?

 

 

1日でもはやくいつもの毎日に戻れますように

 

みなさんと、みなさんの大切な人たちが無事でありますように、

無事に合流できますようにと願うばかりです。

 

現時点で4名の方がお亡くなりになったと聞きました。

その中には9歳の女の子もいて・・・

亡くなられた方々のご家族の気持ちを想うと、とても胸が苦しく、

やりきれない気持ちでいっぱいになります。

 

亡くなられた方々がどうか安らかに眠れますように・・・

 

 

みなさんとてもこわい思いをされたと思います。

今も引き続き不安な思いをしていると思います。

 

こわい気持ちや不安な気持ちって、

抱えたままにしておくとどんどん大きくなってしまうから、

もしちょっとでも吐き出せそうだったら、

 

こわいね

 

こわかったね

 

って、抱え込まずに吐き出してくださいね。

 

無理して抱え込んでしまうと、

そのまま心の病気になってしまうことがあります。

 

だけど、

誰かと話すこと、共感することで、

心が軽くなることもあります。

 

もし口に出すのが難しい状況でしたら、

TwitterやSNSでもいいと思います。

 

どうか自分の心を大切にしてくださいね。

 

 

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ケガをされた方がはやく元気になりますように

 

心に負った傷がこれ以上深くなりませんように

 

まだ家に帰れていない方がはやく帰れますように

 

安心してあたたかいごはんが食べられますように

 

ふかふかのお布団で眠れますように

 

1日でもはやく、いつもの毎日を取り戻せますようにと願っています。

 

  

 

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