*なりたい自分を好きなだけ、まずは内側から変えていこう*

いらっしゃいませ、しらうおです(*´∀`*)

 

あなたにとっての【理想の自分】ってどんな自分ですか?

 

 

【目次】

 

理想いろいろ

 

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  • 勉強ができる
  • スポーツ万能
  • 料理が得意
  • 絵が上手
  • 背が高くてスリム
  • お金持ち
  • かわいい
  • かっこいい
  • 誰にでもやさしい

 

などなど、理想っていっぱいありますよね。

 

 

引き寄せの法則 

 

「引き寄せの法則」というものを知っていますか?

 

カンタンに説明すると「良いことを考えていると良い出来事が起きる、悪いことを考えていると悪い出来事が起きる」というものです。

 

関連する本やブログもたくさんありますので、ご存知の方も多いかと思います。

 

 

マイナスの言葉が口癖の人

 

職場関係の知り合いで「お金がない」「こんなはずじゃなかった」が口癖の人がいます。

 

私の人生こんなはずじゃなかった・・・!

 

お金さえあれば、こんなにイライラしなくてすむのに・・・!

 

と、怒り混じりによく口にしています。

 

私には、この人がとても幸せそうには見えないのです。

 

 

イメージトレーニングだと考える 

 

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速く走っている自分をイメージする

 

上手くパスを繋いでいる自分をイメージする

 

ホームランを打っている自分をイメージする

 

シュートを決めている自分をイメージする

 

アクシデントから上手く立ち直る自分をイメージする

 

といったように、プロのスポーツ選手やトップアスリートはイメージトレーニングを欠かさないといいます、

 

イメージトレーニングには、集中力が高まりパフォーマンスの向上につながる・緊張する心を落ち着かせる、といった効果があるといわれています。

 

ある駆け出しのモデルさんが「モデルとして普段から意識していることは何ですか?」と聞かれた時に、「私はトップモデルだと思い込むことです」と答えたそうです

 

この話を聞いた時に、体型維持の方法や歩き方や服の着こなし方じゃないんだ・・・!と驚いたのを覚えています

 

なりたい自分を普段から強くイメージしておくというのも、イメージトレーニングの一種ですね。

 

そうすると先ほどの職場関係の方は・・・

 

お金がない自分・人生がうまくいかない自分を一生懸命イメージして作り上げていることになります

 

なんだかもったいないですね

 

「引き寄せの法則」と聞くと、スピリチュアル系が苦手な人は「うーん・・・(なんか怪しい)」と思うかもしれませんが、そんな時は「イメージトレーニング」だと考えてみてください。

 

そうすると、ちょっぴり取り入れやすくなると思いませんか?

 

 

まとめ

 

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イメージトレーニングにはもちろんお金はかかりません

 

せっかくタダなら「私は不幸でなにも価値がない人間なんだ・・・」じゃなくて、

 

「私は毎日しあわせで、たーっくさんの素晴らしい価値を持ってる人間なんだぞーどうだまいったかぁぁぁ」ぐらいの勢いでイメージしちゃいましょう

 

さぁ、今日から脳みそフル活用で理想の自分をたくさんイメージして、内側から自分を変えていきましょう!

 

気がついたら、理想の自分が目の前にいるかもしれませんよ(*´∀`*)

 

 

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