ゆる瞑想

簡単、心のリカバリー♪しらうお流ゆる瞑想のすすめ

いらっしゃいませ、しらうおです(*´∀`*) 私たちは常にストレスと隣り合わせの生活をしています。ストレスは気づかない間に心の奥深くに入り込み、追い出さない限りずっと居座って私たちを苦しめます。 そんなストレス達を追い出す方法があるんです。やり方は…